Acido Ascorbico, opciones de compra

Hola de nuevo,  dados los problemas que a algunas se les han planteado a la hora de adquirir acido ascorbico, vitamina C para los amigos, he rebuscado en internet sobre empresas que lo comercialicen puro, sin colorantes, ni azucares, ni saborizantes. 

Pero antes de poner sus paginas webs quiero dejar claro para que no haya lugar a dudas algunos puntos:

• NO me une relacion comercial, ni personal, ni de nigun tipo con estas empresas.

• Esto NO es un enlace patrocinado, NO me llevo dinero si pinchais en el enlace,  y no por que le haga ascos a la pasta que como  todo hijo de vecino una no vive del aire, sino por que no me he puesto en contacto con estas empresas.

• NO me pagan para hablar de ellas, que no me importaria que asi fuera pero no es el caso y si algun dia sucediera ya lo diria a las claras que ganar dinero no es una deshonrra.

• NO he comprado en ellas aunque si he mirado que se opina de ambas y parecen serias, si alguna ha sido cliente y puede aportar su experiencia se lo agradeceria. 

La primera su precio es mas elevado pero hacen envios internacionales y su dossiers sobre el producto es muy completo, incluido el tema de rastros de alergenos y demas mandangas. 

Se llama Guinama y es de Valencia.

100g  al 99.5 % de pureza de acido ascorbico cuestan 7.81 mas gastos de envio, que dependeran de a donde se envia. 

La otra se llama Gran Velada y es de Zaragoza. 

100 g al 99.5% de pureza de acido ascorbico cuestan 4 euros mas gastos de envio, solo envian a España y Portugal. 

Ambas tienen bastantes productos que me han puesto los ojos golosos como, glicolico al 70% (ojo con la concentracion que es una bomba, asi que no os volvais locas)  salicilico al 2% que es un buen queratolitico (a la concentracion como queratoblastico no lo he encontrado, seguire buscando) , acido kojico, etc.

 ¿Y por que digo esto? por que antes de aflojar la mosca y liaros la manta a la cabeza comprando glicolico o lo que sea como si no hubiera mañana, penseis muy bien que quereis y si sabeis usarlo adecuadamente, a estas concentraciones no es un juego y hay que saber lo que una se trae entre manos. 

Si efectivamente ambas empresas son serias, es un filon del que iremos hablando para crear nuestras propias cremas y tratamientos. 

Reitero que no los conozco asi que no se de que pie cojean si es que cojean de alguno, pero ya se sabe que en internet hay que ser muy cuidadoso. 

Bss y si alguna tiene experiencia con estas empresas o algun dato que pueda resultar util para las demas, por favor indicarlo en los comentarios.

Nota: Gracias a Ana Belen, matizar que el glicolico al 70 % no os lo venden sin mas.  

Protector solar 100

La Roche-Posay acaba de sacar un protector solar de 100 especialmente formulado para pieles en tratamiento dermatologico, dígase despigmentantes, láser, peelings químicos o cirugía plástica. Se llama Anthelios KA SPF100. 

 Bien por ellos. 

Pero vamos a dejar clara una cosa,  eso de SPF 100 es marketing puro y duro,  la gente va a relacionarlo con protección total, protección al 100 por cien y eso no es así, tiene una protección muy alta pero el sol sigue pasando así que exponerse como una lagartija por que llevas una crema de 100 es una muy mala idea.  

Quitando este pequeño detalle he de decir que el protector si estas usando retirides o hidroquinona va fenomenal, es bastante graso y eso ayuda a que se alivie la sequedad y tirantez que estas sustancias producen.
 Si no estas en tratamiento este protector es quizás demasiado pesado y tu piel te lo "escupa".  Últimamente antes de sacar la cartera ando pidiendo muestras a diestro y siniestro, lo probé antes de comprarlo y me ha ido muy bien pero como barato no es pruebalo antes, la protección que ofrece es muy alta (y no cariño protección total solo la da el cemento), aguanta muy bien todo el día pero es graso lo cual para mi es una ventaja si estas liada con el retirides o similar aunque tu piel sea de tendencia acneica. 

Otra ventaja que tiene es que dura ocho horas, así que es ideal para usarlo debajo del maquillaje y proteger nuestra piel durante el tratamiento dermatologico. 

Y poco mas tengo que decir, si estas buscando un protector solar este seria el que te recomendaría, y no, no me pagan por hacer publicidad, creo que ya os habéis dado cuenta de que en este blog no hay publicidad, así puedo escribir lo que me da la gana con total libertad. 

Es tu piel, es tu decisión. 

Cremas de refuerzo contra las manchas

Aunque lo llamo "cremas de refuerzo" el planteamiento que vamos a seguir no solo implica cremas sino ademas un cambio de alimentación,  a nuestra piel no le importa por que vía de administración obtiene las sustancias que necesita sino si dispone de ellas y en cantidad suficiente. El mismo principio usaremos para intentar inhibir la síntesis del pigmento o al menos minimizarla. 

Para reforzar la actividad contra las manchas vamos a usar de día una crema que sea despigmentante o que tenga actividad sobre la síntesis de melanina, si la crema que usas de noche indica que también se aplique de día  en ese caso considerala de refuerzo y sigue las instrucciones del fabricante.

 Como hemos dicho las cremas despigmentantes solo se aplican sobre la mancha, si tu piel necesita de una hidratante puedes usar el protector solar como tal, no es necesario que te apliques "antimanchas+hidratante+protector", esto es un mejunje que tu piel va a "escupir" casi con total seguridad, y no hace falta que te diga que pasa si encima le aplicas maquillaje... 

Resumiendo, si el despigmentante se puede usar de día  primero este sobre la cara lavada, luego el protector solar, recuerda que se debe aplicar una media hora antes de exponerte al sol y cuando se haya fijado entonces el maquillaje. También puedes usar  un maquillaje con protección solar. 

¿Que es lo que tienes que buscar en tu crema de día? 

Vitamina C - Ácido Ascorbico 

En este paso la reina del baile es la vitamina C, la podéis encontrar en cremas comerciales en su forma estabilizada (palmitato o estearato)  o hacerla vosotras mismas en casa en forma de solución según explico en una entrada anterior.

 Es una sustancia reductora que inhibe a la tirosinasa.

Esta sustancia debe formar parte de vuestra rutina habitual de belleza, no solo es un inhibidor de la tirosinasa sino que ademas tiene actividad antioxidante lo cual ayuda a retrasar la aparición de arrugas en la piel. 

Según algunos estudios, tiene una marcada actividad en la reparación de los daños debidos al foto-envejecimiento  osea a parecer mayor por haber pasado la juventud al sol como una lagartija. 

También puedes considerar aumentar tu ingesta diaria, no solo es bueno para tu salud sino que ademas tiene el plus de estar luchando contra las manchas. Los alimentos que mas cantidad contienen son   las fresas, papaya, kiwi y los citricos. 

Beta-Carotenos

Inhiben competitivamente los receptores, esto en crema lo podéis encontrar tal cual escrito o eligiendo cremas que lleven "curcubita pepo" es decir calabaza, si no recuerdo mal una linea de Vichy usa esta sustancia por que regula el tema de la grasa en la piel, también son ligeramente despigmentantes. 

Con los beta carotenos quizás es  mejor idea que en vez de  volverte loca en un estante de perfumería mirando etiquetas  aumentes tu consumo en la dieta, una buena opción es que lo tomes como zumos. 

No solo estas actuando contra las manchas sino que esto es una bomba de antioxidantes con lo que mejoraras la apariencia de tu piel. 

 Al igual que puedes ingerirlo puedes usar este mismo principio para hacerte una mascarilla facial.

Los vegetales que mas cantidad contienen son la calabaza, el pimiento rojo, las espinacas  y la zanahoria. Hay muchos mas pero solo te pongo estos para que te hagas una idea. 

Ácido láctico 

Esta sustancia o principio activo actúa suprimiendo la formación de la enzima, hay infinidad de cremas que contienen ácido láctico así que no es difícil encontrar una. Por ejemplo Eucerin y Neostrata tienen lineas con ácido láctico. 

Si has visto la pelicula "Gone with the wind" que en España se llamo "Lo que el viento se llevo" hace referencia al uso de leche para eliminar las manchas de la protagonista, con esto quiero decir que este remedio es mas viejo que el sol. :).  Al igual que dicen que Cleopatra se bañaba en leche de burra, el ácido láctico ademas de despigmentante suave es "hidratante". 

 Si ya tomas leche de vaca, sigue con tu dieta normal, si nunca has tomado no es buena idea que empieces, puedes ser intolerante a la lactosa.  Ahora mismo hay una discursion sobre si es bueno o no tomar leche de vaca, no he leído ningún estudio serio que avale ni una posición ni la contraria, pero si es cierto que cuando tienes problemas cutáneos uno de los alimentos que primero restringen los dermatologos en Alemania es la leche (los productos derivados de la leche están fermentados así que es otra película). 

En cuestión de mascarillas faciales puedes usar la leche como base para hacerla.

Si quieres hacerlo en plan radical la empresa Bravura London vende por Internet ácido láctico a elevadas concentraciones, mi recomendación es que si vas a usar este sistema sigas al pie de la letra las recomendaciones  del fabricante, es un ácido y aunque suene muy natural no deja de ser un ácido. 

Ácidos grasos insaturados

Estos son el ácido linoleico, el ácido oleico y el linolenico, y se piensa que inhiben la síntesis y elevan la descamación.

  Esto es mas habitual de lo que suena a primera vista, vamos que es aceite de oliva y aceite de linaza, varias lineas cosméticas lo incluyen en su formulación y encontrar aceite de oliva en España es tan sencillo como ir a la cocina. 

Si no encuentras una crema que te guste con esta sustancia puedes añadir dos o tres gotas de aceite de oliva a tu crema habitual, lo mezclas bien y ya lo tienes incorporado a la crema. 

No te pases echando aceite que te puedes cargar la emulsión y una vez rota no hay forma de arreglarlo (si la hay pero es complicadilla).

Manzanilla

Habitualmente llamada M. Chamomilla , de esto también es fácil encontrar cremas, sobre todo es muy usado en las lineas de cuidado para bebes y se usa mucho como anti inflamatorio, todas conocemos ese viejo remedio de empapar dos algodones y aplicarlos sobre los ojos hinchados o con orzuelos. 

En Alemania lo puedes encontrar como solución ya lista para aplicar, lo usan como desinfectante suave.

 Pues ademas esta pequeña planta  nos ayuda contra las manchas por que impide la melanogenesis inducida por radiación  osea no deja que se produzca la melanina cuando te expones al sol. Una joyita de planta. 

Tambien la puedes tomar en infusion, una al dia para reforzar la lucha contra las manchas. 

Romero

Esta planta crece como la mala yerba en mi zona de origen en España, su nombre  latino es Rosmarinus officinalis (es lo que tienes que buscar en la etiqueta), es bastante habitual en las cremas de día pero si no encuentras ninguna que te guste puedes hacer lo mismo que con el aceite de oliva, lo compras puro y añades dos gotas a tu crema habitual, y no te pases, esto es un aceite esencial y cuando digo dos gotas son dos gotas. 

Si a nivel comercial no encuentras una crema que te convenza puedes hacértela tu misma, una que esta bastante bien de precio es la dermik de Mercadona, esta os puede servir como base para añadirle lo que queráis  no mas de dos gotas si son aceites esenciales y como máximo tres aceites  diferentes,en total seis gotas como máximo , si os pasáis romperéis la emulsión y quedaría como la mayonesa cuando se corta, aplicárselo así tiene poco "glamour". 

Se añade y se remueve con un palito o cucharilla que previamente tenéis que hervir. 

Es tu piel, es tu decisión. Besos chicas. 

Despigmentantes: Hidroquinona

Esta sustancia se engloba dentro del cuadro donde la clasifico como "crema despigmentante".

En Europa el tratamiento de elección para las manchas es la hidroquinona al 2%, normalmente formulado con  ácido azealico, ácido retinoico y un corticoide (esto es un anti inflamatorio por que este mejunje te pone la cara hecha un cristo, las cosas como son). 

 Podéis leer muchas cosas sobre la hidroquinona en Internet y algunas bastante preocupantes, del tipo que produce cáncer.

  Voy a intentar aclarar el tema exponiéndolo de manera sencilla, así que quitando el mecanismo de acción que no hay otra forma de explicarlo no voy  a usar terminología científica. 

La hidroquinona inhibe a la enzima tirosinasa, osea que no la deja trabajar con lo que para la síntesis en su primera fase. Ademas necrotiza los melanocitos, esto suena fatal, lo se, y lo que significa es que los destruye. 

En el caso de la hidroquinona el concepto mas importante que tenéis que tener en cuenta es la "concentración", bueno en la hidroquinona y en todos los principios activos. La hidroquinona en una concentración entre 2 y 4 % es segura y ha pasado todos los estudios realizados por la UE. Este principio activo esta controlado en la UE así que necesitas receta medica para conseguir una crema que lo lleve, lo habitual es que el medico lo recete como formulación magistral y en una concentración del 2%, en casos excepcionales puede usar hasta un 4% si así lo considera. Por encima de esta concentración no esta permitido su uso en la UE.
 Si te estas preguntando porque, pues por que en concentraciones superiores tiene unos efectos secundarios muy graves. 
Para que os hagáis una idea de lo importante que es la concentración en farmacia, el perejil a elevada concentración os puede matar.
 Bajar la concentración de electrolitos de vuestro cuerpo también, como por ejemplo beberse seis litros de agua de una sentada. 
Un efecto secundario de la hidroquinona bastante curioso es que te vuelve la piel gris azulada, si has leído bien, azul, y una vez que se ha producido este efecto es muy difícil eliminarlo.
 Esto se llama Ocronosis exogena y es debido al uso de hidroquinona en tratamientos largos. 



Fuente: Piel latinoamericana, http://piel-l.org/blog/3014


Otro efecto secundario es que como se carga los melanocitos puede que tu piel no los reponga, así que tendrías la piel con manchas mas oscuras y otras partes blancas que ya no se colorearan (hiper y hipopigmentacion). 

La regla mas básica de uso de la hidroquinona es que solo y exclusivamente se aplica sobre la mancha, se han de seguir las indicaciones del medico al pie de la letra y es obligatorio usar un protector solar mientras dura el tratamiento.
  Es un tratamiento de noche, y esto es debido a que ademas de ser irritante para la piel reacciona fatal con el sol. 
¿Las quita? Si, con una eficacia sorprendente, pero OJO no es definitivo, ninguna crema es definitiva, como todos los despigmentantes es solo un tratamiento sintomatologico (no ataca la raíz del problema) si te vuelves a exponer al factor que desencadeno la mancha, volverá a aparecer. 

¿Produce cáncer?  Pues en las concentraciones en las que esta permitido en la UE no hay ningún estudio que avale dicha afirmación, su uso es seguro siempre y cuando se respeten las normas de utilización, mas por la irritación que produce que por el cáncer.
 Esta idea del cáncer  viene de un estudio sobre ratones a los que se les aplico una elevada concentración de hidroquinona, lo que no he conseguido saber es el tiempo de exposición al que fueron sometidos,  por un lado nosotros no somos ratones y por otro sin conocer los parámetros del estudio es como decir que vivir produce cáncer, pues si, la vida mata.
 Resumiendo no produce cáncer dentro de las concentraciones indicadas. Tenéis que tener en cuenta que hay países donde esto se vende al 20% de concentración lo cual es una locura.  

Otro dato a tener en cuenta es que no se puede  usar en combinación con peróxidos por que colorea la piel, por ejemplo  agua oxigenada. Osea si te estas tratando con hidroquinona no puedes usar cremas decolorantes en la misma zona , la mayoría tienen  peróxido de hidrógeno en su composición. 

Actualmente puedes comprar este producto por Internet,  yo personalmente no lo haría,  vas a tener que vivir muchos años con tu piel y es un riesgo innecesario usarlo sin control medico. 

Hay mas despigmentantes en el mundo, y cada día que pasa la lista aumenta, puesto que esta industria mueve millones,  y aunque requieren de mayor paciencia y esfuerzo, conllevan menos riesgos y protegen mejor la salud de tu piel.
 Nunca debes olvidar que tu piel es un órgano,  que no esta ahí de decoración,  que cumple una función vital para tu supervivencia y que hay que respetarla y cuidarla, por que el daño  que le hagas hoy, lo vas a pagar toda la vida.

A veces me paso de sintética en mis entradas,  no se si consigo transmitirlo con claridad pero tampoco quiero soltaros un rollo patatero,  si consideráis que no se han resuelto vuestras dudas sobre este compuesto con los expuesto anteriormente, dejarme vuestras preguntas  en los comentarios e intentare responder a ellas. 

Es tu piel, es tu decisión.


Bss Verónica.



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Manchas en la piel: Consideraciones previas

Ya conocemos la primera regla en la guerra contra las manchas, no exponer a nuestra piel al sol sin protección solar y reducir dicha exposición lo máximo que sea posible.
Una vez que ya tenemos asumido esto y que nos hemos comprometido vamos a hablar de la estrategia que vamos a seguir en esta guerra.
Antes de salir corriendo  como una loca a comprar un cosmético o ir a mirar productos que contengan los principios activos que te voy a recomendar, lo primero que necesitas es una agenda, me da igual si es electrónica,  una libreta o usas el calendario del móvil.
 La idea de llevar esto por escrito es que es una rutina de belleza en la cual no hay festivos, ni los resultados se ven de un día para otro, así que hay que hacerlo y programarlo semanalmente.
 Como el enfoque que voy a usar es darle caña a la síntesis de melanina en diferentes puntos de la cadena, voy a agrupar los principios activos por su mecanismo de acción  de tal manera que si de noche usamos un inhibidor de la tirosinasa (la enzima que inicia la reacción)  por el día vamos a interferir en otro punto de la cadena o vamos a usar un inhibidor menos potente para minimizar la posible irritacion.
 Durante la semana usaremos mascarillas  para atacar por otra vía  y una exfoliante  para obligar a nuestra piel a que suelte las células pigmentadas lo mas rápidamente posible. 
Yo no se vosotras pero a mi esto de la exfoliacion se me pasa así que tengo que llevarlo apuntado, lo mismo que las mascarillas. 
La pauta a seguir depende de como reaccione tu piel en la primera aplicación  digamos que reacciona bien y no tienes irritación. Para las dos primeras semanas esta puede ser una rutina adecuada. 

SEMANA 1 y 2	LUNES	MARTES	MIERCOLES	JUEVES	VIERNES	SABADO	DOMINGO
DIA
Protector solar	X	X	X	X	X	X	X
crema de refuerzo	X	X	X	X	X	X	X
crema para casa	X	X	X	X	X	X	X
mascarilla			X
exfoliante						X
NOCHE
crema despigmentante	X	X	X	X	X	X	X

Como sabéis el ciclo de renovación celular de la piel es aproximadamente de 28 días  y digo aproximadamente por que según se cumplen años esto se ralentiza, este es el motivo de que los primeros resultados no se aprecien hasta como mínimo un mes desde que empezamos a usar el producto. Tus células nuevas no llegaran a la superficie hasta pasado este tiempo. 
El otro motivo es que las concentraciones en los cosméticos a veces son de risa.
 Como en cada país esto difiere os voy a poner la concentración que debéis buscar, por debajo de eso son ganas de tirar el dinero y pillarte un rebote. 

Otro factor importante es que no siempre lo mas caro es lo mejor, seguramente habéis probado cremas que superan los 50 euros y no habéis notado mejoría ...si yo os contara (cosa que no pienso hacer vaya a ser que me gane una demanda). 

Esta es la síntesis sobre la que vamos a trabajar y la que crea las dichosas manchas. 

Fuente: http://bioinfo-btg10-grupoxx.wikispaces.com/Pr%C3%A1ctica+2.1++Bases+de+datos+moleculares



Hay un compuesto  del que debéis huir como de la peste, el mercurio, es altamente toxico y os puede causar unos problemas de salud muy serios, al lado de los cuales las manchas son una tontería. Y ademas para lo que hace realmente,jugarse la salud por una sustancia que no es ni de lejos la mejor no tiene sentido. Las que vivís en algún país de la UE no tenéis que molestaros en evitarlo, esta prohibido y a no ser que compréis una crema por Internet no lo vais a encontrar en los comercios (ojo con los productos de china que le tienen una querencia al mercurio muy alta). 

Si una crema os promete quitaros la mancha en menos de un mes, salir por patas, o es un timo o va a poner en riesgo vuestra salud. No hay milagros así que no os dejéis tentar por cantos de sirena. 

Es tu piel es tu decisión. 

Manchas en la cara: Taliban de la protección solar

Ya conocemos la primera regla en la lucha contra las manchas faciales y es:

Nunca puedes volver a exponer tu cara a la radiación solar. 

Según los últimos estudios no solo se ha producido una alteración en tu proceso de síntesis del pigmento (melanina) parece ser que lleva asociado una desorganizacion celular....¿Y eso que implica? pues para nuestra desgracia significa que no hay cura, que el problema va mas allá de inhibir la síntesis del pigmento y por tanto que la única medida realmente efectiva es volverse una "Taliban de la protección solar". 

Veamos ahora con detenimiento lo que implica, cuando digo que no puedes volver a exponerte al sol no solo me refiero a que se acabo tumbarse cual lagartija en la playa a cara descubierta, que también, y aquí es donde la cosa se complica,  no debe darte el sol de forma indirecta tampoco, ni en invierno ni en verano, nunca es nunca.  

La producción de melanina es un mecanismo de defensa y su función es crear una pantalla de pigmento para proteger el núcleo de tus células osea tu ADN y evitar que la radiación solar te lo jorobe, osea que desarrolles un cáncer o como poco foto envejecimiento prematuro ( tienes un mecanismo de reparación de tu ADN que aunque el daño se produzca lo repara, pero si falla o no da abasto ya sabes lo que pasa). 

Cuando tus células se han vuelto "locas", como es en el caso del melasma y a la mínima producen melanina,  no sería mayor problema si lo hicieran todas a la vez, pero no, lo hacen a trozos y de ahí las manchas. 

Esas partes de tu piel son extremadamente sensibles a la radiación y por poca que reciban lo que interpretan es que hay que producir melanina a toda maquina. Si tomas el sol en la parte que esta normal, digamos que produces 5 unidades de melanina, para que me entiendas que esto tampoco es tan exacto,  pero la zona  de la mancha producirá 200 unidades , por lo que a igualdad de radiación tendrás dos reacciones diferentes  y por tanto se oscurecerá mucho mas que el resto en  la zona de la mancha. 

Digamos que después de someterte a tratamiento la mancha no es visible, pues se aplica lo mismo, esa zona que ahora se ve normal  en cuanto la sometas a radiación volverá a producir como una loca y como lo esta haciendo en las capas mas profundas no veras la mancha hasta pasado un tiempo desde la exposición. Lo cual hace que no relaciones directamente la mancha en la cara con la cervecita en el paseo marítimo de hace un mes.

Como puedes ver en el mapa, en España hay zonas donde la radiacion solar es muy alta, pero no te equivoques, si vives en las zonas de color azul, con baja radiación  no estas a salvo de las manchas, recuerda que tus células están sobreexcitadas así que  con poca cantidad puedes reaccionar igual que si te tumbas en el Sahara a tomar el sol. 

                              

Foto:http://www.aemet.es/es/serviciosclimaticos/datosclimatologicos/atlas_radiacion_solar

Y otro factor importante, que llueva no es óbice para protegerse, aunque tu no veas el sol, el si te ve a ti.

                                               
Foto:http://www.kalipedia.com/ecologia/tema/biosfera-ecosistemas/graficos-esquema-distribucion-radiacion.html?x1=20070418klpcnaecl_1.Ees&x=20070418klpcnaecl_7.Kes

Como puedes ver en la imagen, las nubes solo reflejan el 20 %, así que la radiación solar te esta dando aunque caigan chuzos de punta.  Y tus células "manchiles" reciben esa radiación y reaccionan a toda maquina. 

¿Que puedo hacer? 

-Siempre has de llevar protección solar por encima de 15 tanto para UVA como UVB. Por experiencia personal te diré que mejor de 50, mas que nada por que eso de que llevan protección X y la real que te dan es mas que discutible. 
Llueva, nieve o caigan chuzos de punta, tu con protector solar, puedes sustituir la hidratante por el protector. 

El que el protector se llame "pantalla total" no implica que crea una pantalla que te protege del sol, eso es marketing y poco mas, lo que hace es elevar la protección de tu piel tantas veces como numero indica antes de que se queme (eritema, la piel esta roja y cuando  te presionas con el dedo se ve la huella blanca sobre tu piel). Un protector solar  de cincuenta aumenta el tiempo de exposición que tienes antes de quemarte en cincuenta veces la natural de tu piel. Esto suena genial pero para que lo entiendas, si eres albina, osea no tienes protección natural, cincuenta veces cero es cero.

-El protector solar debes de aplicártelo siempre como mínimo media hora antes de salir a la calle, esto no es por gusto, los protectores funcionan así  Si te lo echas e inmediatamente sales a la calle no sirve de nada. 

-Lleva contigo un protector en barra para repetir la aplicación según pase el día. Pongo en barra por que es mas cómodo y se puede aplicar encima del maquillaje, hay marcas para aburrir así que elige uno que te guste. 

-Siempre has de ir por la sombra cuando andes por la calle, esto parece una tontería pero recuerda que tus células están sobreexcitadas así que poquita cantidad de sol para ti es un problema. Esto también se aplica cuando vas en el coche, el cristal de la ventanilla y del parabrisas filtra algo de la radiación pero no todo el espectro. 

El caballero de la fotografía tiene foto-envejecimiento producido por la radiación solar, era camionero en UK, todos sabemos que Gran Bretaña es famosa por sus "días soleados", mira el lado derecho de la foto. ¿Ya estas convencida de que la radiación solar atraviesa las nubes? 


                                      
Foto:http://noticias.emisorasunidas.com/sanmarcos/dermatoheliosis-envejecimiento-rapido-piel



-Usa sombrero, te protege contra las manchas y se ha puesto de moda, iras divina y protegida. 

-Si vas a ir a la playa, lleva la cara tapada. Aunque te quedes debajo de la sombrilla o lleves sombrero, la radiación se refleja tanto en el agua como en la arena y por tanto estas recibiendo radiación indirecta. Mejor no ir a la playa pero si aun así no lo puedes evitar usa protección, no te pongas directamente bajo el sol, lleva  un sombrero que te cubra toda la cara y que sea de un material tupido (no de paja que ese no es totalmente impenetrable), gafas de sol y si puedes tapa tu cara con un parasol de aluminio o de cartón  mejor que mejor. 
Mi truco cuando quiero tomar el sol de cuello para abajo tumbada  es tener un trapo o pañuelo sobre la cara donde he pegado un trozo de cartón previamente doblado en V, lo puedes pegar con cinta adhesiva de doble cara ( en las tiendas de todo a un euro lo encuentras). Nadie se da cuenta de que realmente te estas tapando con un cartón y ademas le da la rigidez necesaria para que no se adhiera  a tu cara y puedas respirar y estar a gusto. 
Si te importa un rábano lo que puedan pensar los demás puedes usar el parasol del coche,este que se pone para que no queme el volante. 

 En Asia algunas mujeres van con pasamontañas de neopreno a la playa, allí lo hacen mas por una cuestión de no querer broncearse y queda raro, no digo que llegues a ese extremo pero si que cuando te tumbes te tapes la cara con algo solido ademas de la protección en crema. Siempre es mejor ser una rara que tener manchas. 

                                                 

Si estas pensando en que pasa con tus niveles de vitamina D si no tomas nunca el sol, pues no pasa nada, hace años eso podía ser un problema pero actualmente se puede tomar en pastillas, así que sino quieres exponerte al sol nunca mas tampoco pasa nada, te tomas tu pastillica y andando. En todo caso solo con la radiación directa e indirecta que recibes en los brazos y piernas al ir por la calle ya tienes cubierta tu dosis, no es necesario que te de en la cara. 

Para mas de una supongo que todo esto le parece exagerado, para las que tenemos manchas en la piel es algo mas que solo estética, es también el daño que nos hace a nuestra autoestima, a como nos vemos y como nos sentimos. Y para mi personalmente es un precio que estoy dispuesta a pagar.  

Es tu piel, es tu decisión. 

Melasma, mi guerra contra las manchas faciales

Esta entrada ahora esta en Cosmetica Real, mi nuevo blog, en el puedes encontrar mas entradas sobre el tratamiento del melasma, las manchas faciales, hiperpigmentacion y  recetas caseras para su tratamiento. 

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Disculpa las molestias